Gan nhiễm mỡ không do rượu: âm thầm, nguy hiểm, nhưng có thể đảo ngược nếu phát hiện sớm

Khi nhắc đến gan nhiễm mỡ, nhiều người nghĩ ngay đến rượu bia. Nhưng thực tế, hiện nay có đến 80–90% ca gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) – tức là những người không uống hoặc uống rất ít rượu vẫn bị mỡ tích tụ trong gan.

Gan nhiễm mỡ không do rượu là gì?

Là tình trạng mỡ (chủ yếu là triglycerid) tích tụ quá mức trong tế bào gan, xảy ra ở người không có thói quen uống rượu thường xuyên.

Có 2 mức độ:

• Gan nhiễm mỡ đơn thuần: gan tích mỡ nhưng chưa gây viêm
• Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH): gan nhiễm mỡ kèm tổn thương tế bào, có nguy cơ dẫn đến xơ gan – ung thư gan

Ai dễ bị gan nhiễm mỡ dù không uống rượu?

• Thừa cân, béo bụng
• Ăn nhiều đồ chiên rán, nội tạng, tinh bột xấu
• Ít vận động, ngồi nhiều
• Ngủ trễ, stress kéo dài
• Người có tiểu đường type 2, mỡ máu cao, hội chứng chuyển hóa

Nhiều người bị gan nhiễm mỡ độ 1 – 2 mà không hề biết, chỉ tình cờ phát hiện qua siêu âm.

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường không rõ ràng

• Cảm giác mệt mỏi kéo dài, nặng bụng dưới sườn phải
• Khó tiêu, chán ăn, đầy hơi
• Da xỉn màu, nổi mụn, ngứa nhẹ
• Có thể kèm tăng men gan nhẹ

Gan nhiễm mỡ không do rượu: Có thể phục hồi nếu…

• Phát hiện sớm
• Giảm cân – điều chỉnh lối sống
• Ăn sạch, tập thể dục
• Kết hợp hỗ trợ gan bằng thảo dược

Nếu để kéo dài → dễ chuyển sang NASH → tổn thương gan không hồi phục.

Thảo dược nào hỗ trợ gan nhiễm mỡ từ sớm?

• Trần bì, nghệ, phục linh, bạch truật, sầu đâu…

→ Giúp giải độc gan, điều hòa chuyển hóa mỡ – hỗ trợ phục hồi tế bào gan

Các vị này đều có trong Liver Support – hỗ trợ gan nhiễm mỡ từ tự nhiên, nhẹ nhàng nhưng bền vững.

Lưu ý: 

Không phải cứ uống rượu mới bị gan nhiễm mỡ. Nếu bạn đang nằm trong nhóm nguy cơ – hãy hành động sớm khi còn chưa có biến chứng!

Kết luận:
Gan nhiễm mỡ không do rượu đang âm thầm tiến triển trong rất nhiều người trẻ tuổi, văn phòng, ít vận động. Phát hiện sớm – kiểm soát đúng – và chủ động hỗ trợ gan là cách để “lội ngược dòng” trước khi quá muộn.