Khi gặp tình trạng trễ kinh, rong kinh, kinh thưa hoặc mất kinh, nhiều người thường nghĩ đến rối loạn nội tiết, buồng trứng hoặc stress. Nhưng thật ra, lá gan cũng đóng vai trò rất lớn trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
Gan liên quan gì đến nội tiết tố và kinh nguyệt?
Gan không chỉ lọc độc mà còn:
- Chuyển hóa hormone, đặc biệt là estrogen
- Thải trừ hormone dư thừa ra ngoài qua mật
- Ổn định nội môi → giúp nội tiết nữ cân bằng
Nếu gan yếu → estrogen bị tích tụ → dễ gây rối loạn kinh nguyệt, u xơ tử cung, mụn nội tiết, khó thụ thai
Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt có thể liên quan đến gan:
- Kinh nguyệt không đều, trễ kinh, rong kinh
- Đau bụng kinh kéo dài, mệt mỏi trước kỳ kinh
- Da xấu đi rõ rệt mỗi kỳ kinh
- Mụn viêm nặng trước – trong chu kỳ
- Chu kỳ kéo dài trên 35 ngày hoặc ngắn dưới 21 ngày
Khi nào nên nghĩ đến gan là nguyên nhân gián tiếp?
- Có kèm các dấu hiệu gan yếu: nóng trong, da sạm, mụn, đầy bụng
- Dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh dài ngày
- Thức khuya, ăn nhiều dầu mỡ
- Đã từng bị gan nhiễm mỡ, men gan cao, rối loạn tiêu hóa
Giải pháp cân bằng lại từ gốc: chăm lại gan
- Ngủ đúng giờ – đủ giấc
- Hạn chế thực phẩm gây nóng gan
- Vận động nhẹ mỗi ngày
- Kết hợp hỗ trợ gan bằng thảo dược có tác dụng điều khí, giải độc, ổn định nội tiết nhẹ
Thảo dược phù hợp cho nữ giới bị rối loạn do gan yếu:
- Trần bì, bạch thược, nghệ, sầu đâu, bạch mộc hương…
→ Giúp giải độc gan, điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng
Có mặt đầy đủ trong Liver Support – viên uống thảo dược Canada hỗ trợ gan & điều hòa cơ thể một cách tự nhiên.
Lưu ý:
Dù gan không phải là cơ quan sinh sản, nhưng gan khỏe thì nội tiết mới ổn định – da mới đẹp – kinh nguyệt mới đều.
Kết luận:
Rối loạn kinh nguyệt không chỉ do nội tiết hay stress – mà còn có thể xuất phát từ một lá gan đang âm thầm suy yếu. Vậy nên, chăm gan cũng là một cách chăm sóc sức khỏe sinh lý nữ từ gốc.